HIIT Training | Body Workout

Hochintensives Intervalltraining, kurz HIIT. Dieses Ganzkörper-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren und verhilft dir in kürzester Zeit zu trainierten Beinen, knackigem Po, definierten Armen und straffem Bauch. Trainiert wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und anderem Equipment wie Hanteln, Theraband usw.. Das Training bringt dich nicht nur schnell ins Schwitzen, sondern steigert auch noch effektiv die Fettverbrennung. Dank leichter und intensiver Varianten ist das Training für jede/n geeignet.